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これであなたも継続できる！楽器の練習を継続するための5つのコツ

　

楽器をひと通り弾きこなせるようになるまでには、ある程度の時間が必要です。また、そこにあるのは楽しさだけではありません。

　

単調な基礎練習や難しいパッセージの反復練習をしているうちに、いつの間にか練習が2日に1度になり、3日に1度になり…さらに練習時間も短くなっていって、練習自体が嫌になった経験はありませんか？

　

このような「挫折」が起きないようにするために心がけたい、楽器の練習を継続するための5つのコツについて紹介します。

　

　

▼１．スモールステップで目標を立てる　

　

継続するために最も大切なのが「達成感」です。達成感を感じるためには、なるべくハードルを低くして、スモールステップで目標を立てることが肝心です。

　

例えば、「この曲を今月中に弾けるようになりたい！」といったおおざっぱな計画の立て方では挫折しやすくなるでしょう。

　

ですが、途中で「今週中にこの4小節をマスターする」などと言った小さい目標を挟んでおくことで達成感を感じやすくなり、練習を継続しやすくなります。

　

　

　

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練習がつらいときの最も効果的なマインドセットとは？

　

ギターやピアノなど、上達するには練習を毎日コツコツ続ける必要があります。

　

ただ、その練習過程においてつらくなって諦めてしまいたくなる時って何度もありますよね。

　

今回はそんな時に役立つマインドセットについて解説していきます。

　

このマインドセットについて理解できていないと、勉強や仕事など楽器練習以外の場面でも挫折しやすくなってしまう恐れがあります。